益生菌一词源于希腊语，意思是有益生命，与抗生素含义忽略，抗生素的字面意思是有利于生命。益生菌的定义是活的微生物，当摄取充足的数量时，对宿主能带给身体健康益处。
根据这一定义，似乎确实的益生菌拒绝必需符合一些先决条件：首先，益生菌摄取时必须是活的，而且必需是微生物。其次，其摄取剂量必须不足以构成起到。
建议有效地剂量与临床实验密切相关，必需以此为依据。第三，所摄取的活体微生物必需对宿主包含有益起到才能沦为益生菌。值得注意的是，各种益生菌的功效都是因菌株而异的，有所不同的益生菌菌种无法一概而论。
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